Kinezi spavaju sat i po manje nego pre deceniju

Prema Kineskom istraživanju o spavanju za 2022, prosečno vreme spavanja Kineza se smanjilo sa 8,5 sati u 2012. na 7,06 sati u 2021. godini, što je smanjenje od 1,5 sata. Samo 35 odsto Kineza uspeva da spava osam sati.

Faktori su različiti, od odlaganja spavanja zbog igrica ili surfovanja internetom, preko poslovnih i školskih obaveza do poremećaja spavanja.

Problemi sa spavanjem često postoje među porodiljama, studentima i radnicima.

Istraživanje pokazuje da 42,35 odsto Kineza radi ili uči više od osam sati svakog dana, uključujući 3,54 odsto onih koji čak rade ili uče duže od 12 sati, što takođe može biti uzrok neadekvatnog sna.

Istraživanje je takođe pokazalo da 11,33 odsto kineskih radnika ima naviku da pije čaj ili kafu svakog dana, a preko 60 odsto zavisi od čaja ili kafe da bi se osvežili na poslu.

U istraživanju je takođe istaknuto da se mora podići važnost istraživanja sna i da se ona treba posmatrati kao važno merilo mentalnog zdravlja ljudi, sreće, kvaliteta života i društvenog kvaliteta. Spavanje bi trebalo da bude važan pokazatelj društvenog razvoja, navodi se.

(BN)