Da li je izlazak napolje sa mokrom kosom opasan ili ne?
Mitovi o zdravlju zimi: Izlazak sa mokorm kosom je opasan ili ne?
Dolaskom hladnijih dana povećava se mogućnost prehlade, virusi su aktivniji jer boravimo u zatvorenom pa tako raste i zabrinutost svih nas.
Postoji mnogo onih “narodnih vjerovanja” koje praktikujemo zimi ali neka od njih zapravo nisu istinita. Da li ćemo se razboljeti od hladnoće?
Može li vas nošenje nečeg toplog spriječiti da se zarazite virusom? Stručnjaci su odgovorili na nekoliko zanimljih pitanja i razbili određene mitove o zdravlju zimi.
Mit broj 1: Od hladnoće se (ne)razbolite
Iako je veća vjerovatnoća da ćete se zaraziti virusom zimi, sama temperatura nije krivac.
„Ljude razbolijevaju klice, a ne hladno vrijeme“, kaže Heder Viola, DO , ljekar interne medicine u Mount Sinai Morningside i Mount Sinai West . Morate doći u kontakt ili s rinovirusom (koji je najčešći uzrok prehlade) da biste se prehladili ili virusom gripe da biste dobili gripu, objašnjava ona.
Češći boravak u zatvorenom tokom zime takođe znači da ste bliže drugim ljudima. Dakle, ako su bolesni, veća je vjerovatnoća da ćete i vi dobiti njihovu bolest. Niži nivoi vlažnosti tokom zime takođe mogu isušiti vaše nozdrve, što olakšava virusima da uđu u vaše tijelo, dodaje dr. Viola.
Mit broj 2: Izlazak s mokrom kosom uzrokuje prehladu
Možda ste čuli da izlazak napolje s mokrom kosom po hladnom danu može povećati rizik prehlade. To nije baš tačno, objašnjava dr. Brul, jer se virusi poput obične prehlade prenose telesnim tečnostima kao što su kihanje ili kašalj. Vaša kosa nema apsolutno nikakve veze s procesom prenosa.
U Bosni i Hercegovini se izlazak sa mokrom kosom u narodu smatra jako opasnim, u drugim zemljama, vrlo ćete često vidjeti žene sa dugom mokorm kosom napolju bez obzira što je vazduh hladniji.
“Iako mokra kosa ne može direktno uzrokovati prehladu, dobro je imati na umu koliko je važno da ostanete topli i suvi kada ste napolju tokom zime kako biste smanjili rizik od hipotermije kada su temperature dosta niske” kaže dr. Brul.
Mit 3: Uzimanje tableta vitamina C pomoći će vam da spriječite prehladu
Postoji mnogo dezinformacija o dodacima vitamina C i vašem imunološkom sistemu, kažu stručnjaci. Vitamin C je antioksidans, koji pomaže u održavanju imuniteta, objašnjava dr. Brul, ali uzimanje suplemenata koji ga sadrže neće nužno spriječiti bolest.
Neki dokazi, međutim, sugerišu da bi uzimanje vitamina C moglo malo skratiti trajanje prehlade .
Naravno poželjno je hraniti se hranom bogatom vitaminom C kao što su pomorandže, crvena paprika, brokoli i spanać.
“Iako vitamin C možda nije jedina stvar koja stoji između vas i dana na kauču kada se osjećate loše, pazite da ga unosite dovoljno kroz hranu poput bobičastog voća i povrća jer pomaže vašem imunološkom sistemu da radi svoj posao”, zaključuje dr. Brul.
(N1) Foto: Foto: imarabic
Povezane vijesti
Komentari (17)
lik
Džaba prosječnom balkancu objašnjavati što kažu doktori. Rekla je baba, a baba je zakon. Šta doktor zna, samo je džaba išo u školu. Vunene čarape, bijeli luk i rakija liječe sve bolesti.
Rale
Nemoze se prehladiti , ali se može umrijeti . Imao sam priliku diskutovati sa jednim zapadnjackim dr. vezano za to i holesterol , bio je ljut i posramljen.
Eh
Doktor je mozda u pravu ali uvijek kad pokisnem ili budem na hladnoci slabije obučena ja se prehladim.Zasto, ne znam ?????
volim te bahro
odlicno, od sada samo u januaru u zaostrog na kupanje, jeftinije je a i nema guzve. kad izronim mokre kose nema veze.
Bubili
Hladnoca smanjuje otpornost organizma i on se ne moze uspjesno odbraniti od virusa i drugi mikroorganizama sa kojim bi se inace lako izborio.Zbog tog se ne treba nepotrebno izlagati hladnoci i eksperimentisati .
realnost
Dr. Brul nema pojma o zdravlju!
Arsa
Pustite vi tu priču doktora,izlazak vani po hladnom vremenu mokre kose je sigurno štetan.Druga priča je ako nešto radite pa pokrenete zagrejati ste i kad uđete u kuću istuširate se i u toplom to ne smeta,ali ovo da mokre kose izlazite van u minus je čista glupost.
Darko
To je kao ono "niko nije poginuo od prevelike brzine ego što se suviše naglo zaustavio" Hladnoća skupi krvne sudove u gornjem respiratornom sistemu što smanjuje prokrvljenost što znači da ima manje odbrambenih tela što znači da se patogeni lakše razmnožavaju.
BATO
U Holandiji, operu kosu, kosa do pola leđa, vani mrzne izađu dva drugara polako šetaju i pričaju..uhvatio se led na kosi ali to ih ne dodiruje. Pitam šta se dešava, kažu da je to normalno kod njih.. Šta sad imate reći..
Neka vi
Ovog penzionera nećete ubiti. :)
Baba
Da znate ko izađe napolje sa mokrom kosom mogu mu se usta okrenuti.
Ostavite komentar
Komentari se objavljuju nakon odobrenja moderatora.