Кафа и дуван не прије доручка

Кафа на празан желудац такође лоше утиче на организам.

Већина пушача ужива у јутарњој кафи и првој цигарети непосредно после буђења, иако је то најгора могућа комбинација на празан желудац.

Прва јутарња цигарета је опаснија од свих осталих које попушимо током дана, показало је једно америчко истраживање. Они који пале цигарету одмах после буђења имају два пута виши ниво канцерогеног споја ННАЛ од људи који то „задовољство“ одложе барем сат.

Иначе, највећи број пушача, чак трећина, запали цигарету у првих пет минута после буђења, док само петина причека сат времена.

Кафа на празан желудац такође лоше утиче на наш организам, јер подстиче лучење хлороводичне киселине, што је нарочито опасно за особе склоне гастритису. Али, и код здравих особа може да изазове сметње у варењу.