Медитација чува мозак

Особе које дуготрајно медитирају имају успорен губитак мождане масе у старијој животној доби, показало је ново америчко истраживање.

Особе које су с бавиле медитацијом просечно 20 година имале су већи волумен мозга од просечне особе, известили су научници у часопису "Фронтиерс ин Псyћологy".

Иначе, зна се да се волумен сиве масе смањује с годинама, а вође истраживања су очекивали да ће видети више мождане сиве масе само у одређеним деловима мозга међу особама које се годинама баве медитацијом.

Флоријан Курт с Универзитета Калифорнија у Лос Анђелесу каже да његов научни тим на основу тог истраживања не може да тврди да је медитација довела до мањег губитка мождане масе, јер и друге навике таквих особа могу да утичу на волумен мозга.

Ранија истраживања су показала да медитација може да унапреди пажњу, памћење, говор, креативност и способност рада.

У оквиру истраживања научници су снимали мозак 50 особа које се баве медитацијом и 50 особа опште популације старе од 24 до 77 година.

Снимци мозга су показивали да се мозак с годинама смањује, али је код особа које су се бавиле медитацијом био боље очуван.

Извор: Новости