Лимун и вино за боље варење

Колико пута сте после обилне вечере обећали себи да ћете бити умеренији у ићу и пићу, а желудац поштедети нових мука? Ако нисте одолели искушењу, покушајте да ублажите последице.

* Кашичица соде бикарбоне или јабуковог сирћета су сигуран "лек" против мучнине. Сипајте их у воду и попијте чим осетите да сте се прејели.

* Минерали, поготово калијум и магнезијум, добро делују на желудац и ублажавају осећај надутости, па би уз обилан оброк требало да их уносите у организам. Највише их има у зеленом лиснатом поврћу.

* Последице калоричних залогаја "излечиће" и лимун. Исцедите га у чашу воде и што пре попијте, јер ово воће подстиче пробаву и убрзава разградњу хране.

* Чаша црног вина, које садржи антиоксидансе, разграђује масти. Али, упамтите - 2 дл су лековита за желудац, а све више од тога само одмаже.

Извор: Новости