Тамна чоколада за бољу концентрацију

У истраживању је учествовало 122 особа, узраста од 18 до 25 година, чија је активност мозга мерена после конзумирања различитих врста чоколада, а најбоље резултате дала је чоколада која садржи око 60 одсто какаа, пише портал Витамини.

Већина људи баш око поднева осећају умор и не могу да се концентришу, а то се највише односи на запослене и студенте.

Међутим, према речима истраживача Лерија Стивенса, тамна чоколада која садржи око 60 одсто какаа дала је одличне резултате баш по питању јачања концентрације.

"Осим што помаже концентрацији, тамна чоколада је богата антиоксидансима и материјама које помажу смањењу ризика од срчаног удара", истакао је Стивенс.

Ранија истраживања су показала да коцкица тамне чоколада смањује ризик од дијабетеса, па тако, особе које су шест пута седмично конзумирале чоколаду, су смањиле ризик од дијабетеса за чак 34 одсто у поређењу с онима који су једну коцкицу јели једном до четири пута месечно.

Извор: Б 92