Вјежбе за боље памћење
Можете остати у форми и спремити све испите на једноставан начин, показују нова истраживања.
Магазин
Вежбање четири сата након учења може да помогне да боље запамтите научено, показује истраживање које објављује "Цуррент Биологy".
72 особе су учествовале у истраживању, које су решавале задатак повезан с локацијом слика. Задатак је трајао око 40 минута након чега су учесници подељени у три групе.
Прва група је непосредно након завршетка задатка вежбала у трајању од 35 минута, друга је четири сата касније, док последња група уопште није вежбала.
Након два дана, учесници су се вратили у истраживачки центар где су преиспитани како би се видело колико су научили.
Резултати су показали да особе које су вежбале четири сата након учења, имају јаче и јасније сећање, и да им се боље активирају подручја у мозгу која су повезана с присећањем.
С обзиром да је број учесника мали, потребно је да обавити нова истраживања како би сигурно знали да ли треба вежбати након учења.
Б 92
фото: интернет
72 особе су учествовале у истраживању, које су решавале задатак повезан с локацијом слика. Задатак је трајао око 40 минута након чега су учесници подељени у три групе.
Прва група је непосредно након завршетка задатка вежбала у трајању од 35 минута, друга је четири сата касније, док последња група уопште није вежбала.
Након два дана, учесници су се вратили у истраживачки центар где су преиспитани како би се видело колико су научили.
Резултати су показали да особе које су вежбале четири сата након учења, имају јаче и јасније сећање, и да им се боље активирају подручја у мозгу која су повезана с присећањем.
С обзиром да је број учесника мали, потребно је да обавити нова истраживања како би сигурно знали да ли треба вежбати након учења.
Б 92
фото: интернет
Повезане вијести
Коментари (0)
Будите први који ће оставити коментар на ову вијест.
Оставите коментар
Коментари се објављују након одобрења модератора.