Орашастим плодовима против рака дебелог цријева

До закључка су дошли у студији на мишевима којима су у исхрану уврстили орашасте плодове. Мишеви су од седам до десет одсто укупног уноса калорија добијали од таквих плодова и као резултат је забележена мања појава рака дебелог црева.

Од седам до десет одсто укупног уноса калорија еквивалент је конзумацији тридесетак грама орашастих плодова на дан у људској исхрани.

"Наши резултати по први пут показују да конзумација орашастих плодова може редуковати појаву рака дебелог црева", рекао је водећи аутор Даниел Росенберг.

"Све је више доказа да орашасти плодови нуде низ корисних ствари за људско здравље, а наша студија показује да делују и као пробиотик за здравље дебелог црева", додао је.

Орашасти плодови садрже здраве незасићене масне киселине и богат су извор витамина Е.

Од раније је познато да ораси доприносе здрављу срца, штите од дијабетеса и неуролошких поремећаја.

Б 92
фото:интернет