Умор вас тјера да једете маснију храну
Уморне особе су склоније конзумацији хране с већим уделом масти, утврдили су истраживачи са Краљевског колеџа у Лондону и Универзитета у Амстердама.
Магазин
Утврђено је да особе које не спавају довољно свакодневно уносе просечно 385 калорија више од особа чије је трајање сна у складу с препорукама стручњака.
У њиховој анализи су коришћени подаци прикупљени током 11 ранијих студија спроведених уз учествовање 172 испитаника.
Осим што уносе више масти, особе којима мањка сна конзумирају и мање протеина, објавио је "Еуропеан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион".
Б 92
фото:интернет
У њиховој анализи су коришћени подаци прикупљени током 11 ранијих студија спроведених уз учествовање 172 испитаника.
Осим што уносе више масти, особе којима мањка сна конзумирају и мање протеина, објавио је "Еуропеан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион".
Б 92
фото:интернет
Повезане вијести
Коментари (0)
Будите први који ће оставити коментар на ову вијест.
Оставите коментар
Коментари се објављују након одобрења модератора.