Детоксикација може да буде опасна

БРИТАНСКИ лекари упозорили су да радикалне детоксикације организма, нарочито после празника и прекомерног уживања у храни и пићу, могу да буду изразито штетне по здравље.

Као пример, они су навели случај жене која се прошле године довела у животно опасну ситуацију након детоксикације биљним препаратима, односно коктелима витамина Б, корена валеријане, сирутке, и испијањем великих количина воде. Та четрдесетседмогодишња жена опоравила се тек после интензивног лечења у болници, где је доспела због губитка свести.

Тестови су показали да је имала изузетно низак ниво соли у организму.

Иако се чини корисним да се организам очисти после претеривања са храном и пићем за време божићних празника, тај концепт није нужно здрав и нема подршку међе лекарима, објавио је Бритисх Медицал Јоурнал.

- Прекомеран унос воде као начин "чишћења организама" базира се на погрешном веровању да се тако све што је штетно може "испрати" из организма - навели су лекари.

Они додају и да упркос агресивним рекламама и тврдњама које се пласирају зарад маркетинга, биљни суплементи, ипак, имају нежељена дејства.

Британски дијететски савез чак оцењује да је читава идеја о детоксикацији заправо глупост.

- Не постоје чаробне таблете, напици, лосиони или фластери. Тело чине бројни органи, попут коже бубрега и јетре који непрестано прочишћавају организам од главе до пете - подсећају лекари.

Организам треба бити хидриран, али превише воде може бити једнако опасно као и премало. Иако звучи предвидљиво, разумна исхрана и редовна физичка активност најбоља су стратегија за одржавање здравља, закључили су.

Новости
фото:интернет