Започните дан кашиком меда

Сви знају колико је мед здрав, али не знају сви да није исто да ли се прогута одмах или се, како је правилно, постепено отапа у устима.

Ефекат се постиже и ако се раствори у чаши млаке воде, чаја или млека. На тај начин се правилно уноси у организам и може да га ојача, обложи желудац, угаси жеђ или помогне код кашља и астме. Осим тога, важно је да се мед сипа у дрвену или пластичну кашику, а не у металну, јер она неутралише лековито дејство.

Најбоље је да га конзумирате ујутру, на празан стомак, а ако сте прехлађени, сваки пут уз чај. Уколико имате проблема са деснима или запаљењем усне дупље, потребно је да га узимате на свака три сата како би вам помогао. И не заборавите да га полако отапате!

Новости
фото: интернет