Дјеца која користе смартфоне и таблете спавају краће

Студија је показала да је сваки сат проведен уз екран осетљив на додир повезан са 15 минута краћим сном.

У студији Универзитета Биркбек у Лондону учествовало је 715 родитеља деце млађе од три године.

Постављана су им питања о томе колико често се њихово дете игра с паметним телефоном или таблетом и навикама везаним за спавање.

Резултати су показали да су деца која користе телефоне спавала дуже током дана, а краће током ноћи. Истраживачи су установили да би сваки сат коришћења екрана на додир скратио сан за 15 минута.

"То није много времена за неког ко спава 10-12 сати дневно одједном, али сваки минут је важан за развој деце јер сан има бројне предности", рекао је доктор Тим Смит.

С друге стране, студија је показала да деца која користе екране осетљиве на додир брже развијају моторичке способности.

"Ови подаци могу да буду варљиви јер је реч о технологији која се релативно још налази у повоју, због чега је прерано доносити овакве тврдње", додао је Смит.

Истраживачи саветују да родитељи деци поставе границе, односно да одреде колико времена дете сме да проведе користећи паметан телефон или таблет.

Б 92
фото:интернет