Пиво и кикирики - сигуран опоравак од маратона
Литар пива и паковање кикирикија најбољи су лек за исцрпљеност после маратона, тврде научници.
Магазин
Стручњаци труде да ова класична комбинација која се нуди у већини пивница света, рехидрира организам боље од спортских напитака.
Током дугог трчања, у какво спадају и маратони, људско тело може да изгуби и до три литра течности на сваки сат.
Током трке, губе се и калијум и натријум, али се све то може брзо надокнадити уз коју шаку кикирикија и два лагера.
Професор Роналд Муган, стручњак за спортску медицину на Универзитету Сент Ендрјуз, рекао је да унос воде не може да надокнади губитак минерала.
"Од веће користи је пиво", каже он.
Б 92
фото:интернет
Током дугог трчања, у какво спадају и маратони, људско тело може да изгуби и до три литра течности на сваки сат.
Током трке, губе се и калијум и натријум, али се све то може брзо надокнадити уз коју шаку кикирикија и два лагера.
Професор Роналд Муган, стручњак за спортску медицину на Универзитету Сент Ендрјуз, рекао је да унос воде не може да надокнади губитак минерала.
"Од веће користи је пиво", каже он.
Б 92
фото:интернет
Повезане вијести
Коментари (0)
Будите први који ће оставити коментар на ову вијест.
Оставите коментар
Коментари се објављују након одобрења модератора.