Петнаест намирница којима ћете најбоље обуздати глад

Шта је најбоље појести у таквом тренутку?

Неку од намирница на овој листи, које вам са што мање калорија дају најбољи осећај ситости.

1. Поморанџа

2. Јогурт

3. Банана

4. Бадеми

5. Зобена каша

6. Лубеница

7. Грожђе

8. Семенке сунцокрета

9. Кајсије

10. Протеинске плочице (направите сами)

11. Хумус

12. Свежи сир

13. Пециво од интегралних житарица

14. Тврди сир

15. Воћни смути

Б 92
фото:интернет