Воће и јогурт освјежавају дах

Непријатан дах може да буде врло онеспокојавајући, јер се околина такве особе избегава, а она постаје несигурна. Ако узрок није неки метаболички поремећај, проблем можете да решите крајње једноставно, уколико дан започнете са одређеним врстама воћа и јогуртом. Јогурт смањује ниво хидроген-сулфида, узрочника непријатног даха, а некада његову појаву чак елиминише у потпуности, објашњавају стручњаци.

Осим јогурта, препоручује се и чешће конзумирање воћа, нарочито јабука које важе за неприкосновене чистаче зуба и природне освеживаче даха. Исти ефекат постићи ћете и ако за за доручак или ужину поједете порцију бобичастог воћа, диње, поморанџе, кивија или другог воћа богатог витамином Ц.

Хрскаве крушке и шаргарепе су такође делотворне. Имају висок садржај влакана који у комбинацији са пљувачком успешно уклањају све честице непријатног мириса у устима.

Новости
фото:интернет