Овај кућни посао продужава животни вијек

У истраживању је учествовало 6.000 жена старости од 65 до 99 година. Научници су пратили њихову свакодневну физичку активност помоћу фитнес система за праћење, као и њихово здравствено стање, током три године.

Према добијеним резултатима, стопа смртности оних жена које су биле физички активне најмање 30 минута дневно била је 12 одсто нижа него код оних које воде углавном неактиван начин живота. Повећање свакодневног оптерећења до једног сата смањује вероватноћу смрти за 39 одсто.

Научници истичу да се под дефиницијом физичке активности подразумевају кућни послови, укључујући чишћење и прање судова, као и шетња на свежем ваздуху.

"Дуго се сматрало да такве активности нису довољне да би човек био здрав. Али сада имамо доказе да чак и слабија активност жена смањује вероватноћу да ће умрети у наредне три или четири године", изјавила је сарадница на истраживању, специјалиста Андреа Лакруа.

Б 92
фото:интернет