Опсједнутост коју све чешће примјећујемо код људи

У 21. веку забележен је све већи број људи који пазе да се што здравије хране, али и оних који су постали опседнути тим начином живота.

Такво стање стручно се назива орторексија, а велика већина лекара, нутрициониста, па и тренера сложиће се да је потпуно избацивање одређених намирница из исхране, уз изузетак нетолеранције на њих, штетно за здравље.

Али, упркос томе, таквих људи итекако има, а најчешће се избацују намирнице које садрже глутен, месо, млечни производи, процесуирана храна и слично.

Другим речима, орторексија је страх од тога да особа једе намирнице због којих неће бити здрава.

Иако треба пазити на здравље, ниједна опседнутост није добра.

Француска нутриционисткиња Софи Ортега упозорава и да "цлеан еатинг" утиче на мањак витамина Б12 у организму, а њега има у јајима, млечним производима, месу и риби.

Б 92
фото:интернет