Овај витамин смањује ризик од настанка рака јетре

Јапански истраживачи установили су да је висок ниво витамина Д повезан са 50 одсто мањим ризиком од настанка рака јетре.

Висок ниво витамина Д такође генерално смањује ризик од појаве рака за 20 одсто, а резултати су израженији код мушкараца.

У истраживању је учествовало 33.736 људи оба пола, старости између 40 и 69 година.

Сви учесници приложили су своју медицинску историју, и пружили информације о својој исхрани и начину живота.

Научници су спровели анализу крви свих испитаника како би утврдили ниво витамина Д.

Учесници истраживања затим су надгледани у просеку 16 година. За то време 3.301 особа оболела је од канцера.

Осим анализе крви, проучавани су и други фактори ризика, попут старости, индекса телесне масе, нивоа физичке активности, пушења, конзумирања алкохола, као и годишња доба, од којих зависи производња споменутог витамина.

Резултати су показали да је код људи који су имали висок ниво витамина Д у крви ризик од појаве рака јетре било знатно мањи него код осталих испитаника.

Ипак, истраживачи нису пронашли никакву везу између витамина Д и рака простате, односно рака плућа.

Ови резултати поклапају се са резултатима других студија које су спроведене у Европи и Америци, а у питању је прва студија овакве врсте која је спроведена у Азији, преноси Дејли мејл.

Дневна доза витамина Д такође може да ублажи синдром иритабилног колона (познат и као 'нервозна црева'), и поправи расположење.

Једна студија из 2017. такође је показала да може да спречи развој инфламаторних болести попут реуматоидног артритиса.

Витамин Д генерално јача имунолошки систем, чиме спречава тело да напада сопствене, здраве ћелије и тиме проузрокује аутоимуно стање.

Ипак, реуматоидни артритис такође код пацијената смањује осетљивост на витамин Д, што значи да ова група људи можда неће имати никакве користи од суплемената тог витамина.

Б 92
фото:интернет