Не пијте кафу на празан стомак!

Јутарњи ритуал већине људи је - испијање кафе још док се "не отворе очи", пре него што се попије вода и доручкује. То, наравно, није здрава навика, а постоје и конкретни разлози који јој не иду у прилог.

Лекари кажу да кафа на празан желудац може да га угрози, јер црни напитак повећава количину желудачне киселине, а она је повод за горушицу, чир, синдром иритабилних црева... Осим тога, иако кафа може да прија, јер разбуђује и чини се да подиже енергију, она заправо "узнемирава" организам. Када се попије пре доручка директно напада нервни систем и уноси нервозу. Јутарња кафа на празан желудац може да блокира производњу серотонина, хормона одговорног за осећај среће и благостања, па уместо да нас учини полетним, изазива депресивне мисли.

Новости
фото:интернет