Палента извор цинка

ШОЉА жутог кукурузног брашна обезбеђује два милиграма цинка, што је 25 одсто препорученог дневног уноса за жене и 18 одсто за мушкарце.

Овај значајан минерал важан је за јачање имуног система и помаже да се храна претвори у енергију.

Дефицит цинка најчешће се манифестује као хроничан умор, проблеми са столицом, слаб имунитет, споро зарастање рана, као и зујањем у ушима.

Новости
фото:интернет