Какав је утицај млијека на шећер у крви?

Истраживање канадских научника с Университy оф Гуелпх показује да је конзумаирање млека за доручак повезано са бољом контролом концентрације шећера у крви.

Податке прикупљене од 32 испитаника идеалне телесне масе и просечне старости 23 године објавио је Јоурнал оф Даирy Сциенце.

Конзумација млека била је повезана и са редукованим апетитом.

страживачи додају како се овакав учинак млека темељи на успоравању варења угљенохидрата, што смањује изгледе за превисоку концентрацију шећера у крви.

Уочени утицај млека конзумираног током доручка био је присутан и у поподневним сатима, додају истраживачи.

Б 92
фото:интернет