Како да сачувате своја плућа

Ново истраживање тврди да постоји начин да поправимо штету коју смо направили нашим плућима, па чак иако је повезана са пушењем.

Научници из Џон Хопкинс школе јавног здравља тврде да можемо да успоримо опадање функција плућа тако што ћемо свакога дана појести 2 парадајза и 3 порције јабука.

Судећи по њима, ово једино функционише само ако их једемо свјеже, а не конзервиране.

Истраживањеје посматрало функције плућа више од 650 одраслих особа 2002. године, а потом су поновили тест 10 година касније.

Учесници из Норвешке, Њемачке и Уједињеног Краљевства такође су попунили упитник који се тицао њихових прехрамбених навика, а измјерен им је капацитет плућа.

Резултати су показали да су они који су често јели парадајз и јабуке имали знатно спорије опадање функција плућа током овог десетогодишњег периода, а истраживачи сматрају да те намирнице могу и да поправе штету насталу пушењем.

(СБ)