Роналдов кувар открио шта једе фудбалска звијезда

Нападач Манцхестер Унитеда Цристиано Роналдо у суботу је постигао два поготка у првој утакмици након повратка у клуб у којем се прославио. Португалац је до сада освојио пет Златних лопти, а у 36. години и даље је у врхунској форми.

Кључ његовог успјеха, између осталог, је и у његовој исхрани, а његов бивши кувар Гиоргио Бароне открио је што једе један од најбољих фудбалера данашњице.

“Нема ту скупе хране него здраве. Користим органске и природне намирнице – рибу, пилетину, телетину, јаја, авокадо, кокосово уље и црну рижу. Морате се бринути о свом тијелу као да се бринете о Феррарију”, рекао је Бароне.

Талијански цхеф који је живио у Роналдовом дому док је Португалац играо за Јувентус објаснио је да се прехрана коју је конзумирао овај изванредни нападач темељи на немасним протеинским јелима, цјеловитим житарицама и салатама.

Бароне објашњава да Роналдо покушава избјегавати шећер, масноће и угљикохидрате, преноси АС. Као што је демонстирао љетос на Европском првенству, Роналдо избјегава и Цоца-Цолу.

Кокосово уље је била једна од кључних намирница коју је Бароне користио при припреми Роналдових јела.

“Кувам користећи кокосово уље, а уз то је важно пити и пуно воде”, објаснио је Бароне, додајући да је редован одмор о једење у одређено вријеме такође било дио Роналдове рутине.

“Наравно, уз све то је и напорно тренирао, али одмор је кључан као и тренинг и исхрана”, навео је Бароне.

н1инфо.цом