Јапанац тврди да спава само 30 минута дневно последњих 12 година!

Он је провео  последњих 12-ак  година увежбавајући свој ум и тело да функционишу са што је могуће мање сна.

Даисуке Хори тврди да је смањио (дневно) време спавања са око 8 сати дневно  само 30 минута, а да није претрпео ниједан озбиљан споредни здраствени ефекат повезан са недостатком сна.

Он је председавајући “Јапанске асоцијације за спавање“ и сада учи друге како да смање своје дневно време за спавање како би могли више да уживају и што више будни проводе времена у свом животу.

Даисуке Хори недавно је приказан у једној популарној јапанској ТВ емисији, где је говорио о свом контроверзном распореду спавања. Очигледно, увек се осећало да је 16 сати непрекидног рада једноставно недовољно да ради све ствари које жели сваки дан.

У једном тренутку почео је истраживати и експериментисати са смањењем дневне рутине спавања, а током неколико година успео је да пређе са 8 сати на само пола сата сна, а да притом остане здрав и енергичан као што је био пре?!

Будући да 30 минута сна тешко звучи одрживо током дужег временског периода, продуценти ТВ емисија су изазвали Хорија да прикаже своју дневну рутину пред камерама у периоду од три дана. Прихватио је да га прати телевизијска екипа и успео је да одспава само 30 минута сна, понекад чак и мање од тога, дневно, преноси портал јапанинсидес

Током тродневног теста прет тв камерама у емисји, Даисуке Хори је ноћи проводио играјући видео игре и махјонг, сурфујући и дружећи се са пријатељима који су, што је смешно, сви краткотрајни спавачи. Сви су заједно тренирали како би скратили дневну рутину, како би заједно могли уживати у квалитетнијем времену.

Гледаоце је највише занимало како је 36-годишњак успео да се избори са поспаношћу након јела, јер се већина људи бори да се одупре поспаности изазваној скоковима инсулина. Хори је рекао да је у ствари и сам заспао, али се потрудио да конзумира кофеин како не би заспао све док ниво инсулина поново не падне на нормалу.

Чак и након што су своју необичну рутину спавања представили на националној телевизији, многи гледаоци још увек нису били убеђени да је он могао да спава само 30 минута дневно последњих 12 година.!

Даисуке поменуо је да је постепено скраћивао свој дневни сан током много година, али ипак, тешко је многима поверовати у све ово односно да може да спава дневно само 30 минута!…

Напомињемо вас на крају да је шездесетих година прошлог века Американац Ранди Гарднер спровео је експеримент са недостатком сна: успео је да остане 11 дана и неколико минута без сна, његово здравље било изузетно здраствено угрожено.

(Занимљовостидана.цом)