Hrana koja će vas odmah rashladiti
<p>Ukoliko teško podnosite letnje vrućine, a klima-uređaji vam samo kratkoročno pomažu da se rashladite, pokušajte da promenite način ishrane. Donosimo vam listu namirnica koje će vam pomoći da lakše pregrmite "35 u hladu“.</p>
Lubenica - Lubenica je najvećim delom sačinjena od vode, pa je idealna tokom letnjih vrućina. Odlična je za srce I pomaže pri smanjenju upale zglobova.
Jogurt - Jogurt, pogotovu onaj sa probioticima jako je zdrav za system za varenje. Rashlađuje organizam I suzbija apetit.
Krastavac - Odličan je borac protiv paklenih vrućina, hidrira organizam i eliminiše toksine.
Salata - Mešana salata od raznih vrsta svežeg povrća u isto vreme će vas rashladiti i zasititi.
Limunada - Limunada je odličan osvežavajući letnji napitak. Osim što sadrži velike količine vitamin C, odlična je za čišćenje jetre. Isti efekat ćete postići I ako pojedete limun.
Ledeni čaj - Ako volite slađe napitke, odlučite se za ledeni čaj. Možete ga piti umesto kafe jer sadrži kofein.
Povezane vijesti
Komentari (0)
Budite prvi koji će ostaviti komentar na ovu vijest.
Ostavite komentar
Komentari se objavljuju nakon odobrenja moderatora.