Храна која ће вас одмах расхладити
<п>Уколико тешко подносите летње врућине, а клима-уређаји вам само краткорочно помажу да се расхладите, покушајте да промените начин исхране. Доносимо вам листу намирница које ће вам помоћи да лакше прегрмите "35 у хладу“.</п>
Лубеница - Лубеница је највећим делом сачињена од воде, па је идеална током летњих врућина. Одлична је за срце И помаже при смањењу упале зглобова.
Јогурт - Јогурт, поготову онај са пробиотицима јако је здрав за сyстем за варење. Расхлађује организам И сузбија апетит.
Краставац - Одличан је борац против паклених врућина, хидрира организам и елиминише токсине.
Салата - Мешана салата од разних врста свежег поврћа у исто време ће вас расхладити и заситити.
Лимунада - Лимунада је одличан освежавајући летњи напитак. Осим што садржи велике количине витамин Ц, одлична је за чишћење јетре. Исти ефекат ћете постићи И ако поједете лимун.
Ледени чај - Ако волите слађе напитке, одлучите се за ледени чај. Можете га пити уместо кафе јер садржи кофеин.
Повезане вијести
Коментари (0)
Будите први који ће оставити коментар на ову вијест.
Оставите коментар
Коментари се објављују након одобрења модератора.