Zablude o šećeru: Na šta sve (ne) utiče?
<p>Verovanje da namirnice sa velikim procentom šećera utiču na hiperaktivnost ljudi, impulsivnost i poteškoće u fokusiranju postoji već jako dugo.</p>
Opšte prihvaćeno je mišljenje da šećer utiče na hiperaktivnost ljudi, a pogotovo dece, pa se roditelji širom sveta suzdržavaju da daju mališanima slatke namirnice pred spavanje.
Nedavna istraživanja, koja su obuhvatila veliki broj ljudi, osporila su ovaj mit. Hiperaktivnost i impulsivnost nisu direktno povezani sa povećanim unosom namirnica koje sadrže šećer, a isto tako ni poteškoće u fokusiranju, ni problemi sa pažnjom, kako se često veruje.
Istraživanja su pokazala da ADHD (poremećaj koji obuhvata konstantnu potrebu za pažnjom i ispoljavanje hiperaktivnosti) pogađa i onu decu koja su na dijetama i ne konzumiraju šećer.
Doktori širom sveta se slažu da šećer može imati mesto u ishrani, sve dok se ne konzumira često.
Ponekad može pomoći i da dete zavoli neku drugu, manje ukusnu hranu. Kašica šećera na, na primer, grejpfrut neće uticati na zdravlje deteta, a ono će uneti mnogo vitamina.
Izvor: Srbija danas
Povezane vijesti
Komentari (2)
Zdrava hrana
Cijeli svijet se kane secera a vidi ovih budala i price. Samo od sjemenki konoplje, lana, zobi itd. i domaceg povrca i voca se moze zivjeti i unijeti u organizam sve potrebno. Kakve zasladjene pahuljice, kao zdrave zasladjene stvari i bijelo brasno, meso zivotinja na steroidima i antibioticima.
mane
Koji li je svercer secerom narucio ovaj text... Secer je zlo, sto manje ga koristiti jer potice mnoge bolesti na kojim farmacija zaradjuje.
Ostavite komentar
Komentari se objavljuju nakon odobrenja moderatora.