Заблуде о шећеру: На шта све (не) утиче?
<п>Веровање да намирнице са великим процентом шећера утичу на хиперактивност људи, импулсивност и потешкоће у фокусирању постоји већ јако дуго.</п>
Опште прихваћено је мишљење да шећер утиче на хиперактивност људи, а поготово деце, па се родитељи широм света суздржавају да дају малишанима слатке намирнице пред спавање.
Недавна истраживања, која су обухватила велики број људи, оспорила су овај мит. Хиперактивност и импулсивност нису директно повезани са повећаним уносом намирница које садрже шећер, а исто тако ни потешкоће у фокусирању, ни проблеми са пажњом, како се често верује.
Истраживања су показала да АДХД (поремећај који обухвата константну потребу за пажњом и испољавање хиперактивности) погађа и ону децу која су на дијетама и не конзумирају шећер.
Доктори широм света се слажу да шећер може имати место у исхрани, све док се не конзумира често.
Понекад може помоћи и да дете заволи неку другу, мање укусну храну. Кашица шећера на, на пример, грејпфрут неће утицати на здравље детета, а оно ће унети много витамина.
Извор: Србија данас
Повезане вијести
Коментари (2)
Здрава храна
Цијели свијет се кане сецера а види ових будала и прице. Само од сјеменки конопље, лана, зоби итд. и домацег поврца и воца се мозе зивјети и унијети у организам све потребно. Какве засладјене пахуљице, као здраве засладјене ствари и бијело брасно, месо зивотиња на стероидима и антибиотицима.
мане
Који ли је сверцер сецером наруцио овај теxт... Сецер је зло, сто мање га користити јер потице многе болести на којим фармација зарадјује.
Оставите коментар
Коментари се објављују након одобрења модератора.