Čudesna moć pjevanja

Ako ste mislili da izreka "Ko peva, zlo ne misli" važi samo u teoriji, praksa će vas razuveriti. Studija rađena na Univerzitetu Ilinois je pokazala da osobe koje tokom dana za svoj "groš" otpevaju makar jednu strofu omiljene pesme, šire pozitivnu energiju oko sebe. U društvu važe za "dobrice", jer većina veruje da samo dobronamerni spontano pevuše. Ova navika se odražava dobro i na misli, pa tera one negativne.

I nemački istraživači sa Univerziteta u Frankfurtu i Berlinu tvrde slično. Dokazali su da osobe koje vole da pevaju u društvu, pod tušem ili dok voze auto, uglavnom imaju pozitivne misli, a dobro raspoloženje poboljšava i zdravstveno stanje. Studija, u kojoj je učestvovalo 30 pevača-amatera, pokazala je da pevanje stimuliše proizvodnju antitela, koja štite disajne puteve od infekcija. Osim toga, slično deluje kao meditacija i pešačenje, je opušta organizam.

- Ako svakodnevno pevate ili pevušite za svoju dušu, pravilno ćete da dišete i tako povećati dotok kiseonika u ćelije, stimulisati cirkulaciju krvi i organizam dovesti u ravnotežu - kaže profesor Volfram Zejdner sa Univerziteta u Berlinu.

Naučnici sa Univerziteta u Geteborgu su došli do sličnog zaključka. Njihovo otkriće je da pevanje u horu popravlja raspoloženje pevača i njegovog okruženja, kao i zdravlje. Šveđani su zaključili da se to dešava zbog pravilnog disanja, a najdelotvornije je horsko pevanje, jer se tada usklađuje veliki broj glasova.

- Gotovo isti efekat se postiže pevanjem i jogom - poručuje dr Bjorn Vikhof. - Obe aktivnosti podrazumevaju pravilno i ravnomerno disanje i pomažu da se opustite. To se pozitivno odražava na rad srca, nervni sistem, mozak i sve organe u telu.

Da je pevanje korisno i za emocionalno stanje, jer poboljšava držanje tela i jača samopouzdanje, tvrdi Džeremi Hivel Vilijams, vođa velškog udruženja horova "Llanelli Choral Society".

- I kada pevušite sami u kući, činite dobro svom organizmu. Ali, pevanje u društvu ima još bolji efekat na zdravlje i raspoloženje - kaže Vilijams.

Tim naučnika sa Univerziteta Harvard i Jejl je sproveo zajedničku studiju u malom gradu u državi Konektikat, koji ima brojne članove u horu. Tom prilikom su otkrili da je pevanje popravilo kvalitet života meštana, zdravlje i podiglo nivo optimizma.

Tom Džordž, predvodnik rokerskog hora iz Sarija, ističe da redovno dobija pisma zahvalnosti od bivših članova.

- Pišu nam koliko im je pevanje u vidu terapije pomoglo da se oporave od depresije, postoperativnih trauma, izleče artritis, glavobolju i ojačaju imunitet - tvrdi Džordž.

Da bi dokazao da zlo ne misli i da se kaje zbog toga što je tokom pljačke u Mičigenu uperio pištolj u čoveka, Brajan Erl Tejlor (21) se prošle nedelje poslužio muzičkim metodama. Moleći sudiju da mu oprosti, otpevao je hit od Adel "Sorry", kojim se izvinio za svoje zločine.

B 92