Gazirana voda je rješenje
Polovinu našeg tela čini voda. Tokom dnevnih aktivnosti svi gubimo deo ovog ključnog sastojka.
Magazin
Istraživanje koje je objavljeno u časopisu Journal of Cerebral Blood Flow & Metabolism, otkrilo je da i sasvim blag manjak vode (dehidracija), što iznosi oko 5% naše telesne težine, utiče na krvne sudove u našem mozgu. To uzrokuje smanjenje intelektualnih i motornih funkicija mozga.
Preporuka za održavanje normalne hidracije organizma je 8 čaša VODE na dan. Vaš izbor slobodno može biti gazirana voda koj nastaje rastvaranjem ugljen dioksida u običnoj vodi. Osim što je BEZ ŠEĆERA, gazirana, penušava voda, ima I dodatne zdravstvene prednosti.
Gazirana voda nas hidrira i pomaže probavi. Studija objavljena u Evropskom časopisu za gastroenterologiju i hepatologiju, pokazala je da gazirana voda pomaže kod problema sa žuči, olakšava probavu i pomaže u regulisanju stolice. Takođe nam daje osećaj punoće i smanjuje osećaj gladi, te se prepopručuje u svim situacijama kada želimo da smanjimo telesnu težinu.
Studija obavljena u časopisu Journal of Nutritional Science and Vitaminology, pokazala je da su osobe koje su pile gaziranu vodu na prazan želudac, imale osećaj da su sitije. Da biste izbegli prejedanje, popijte dve čaše gazirane vode 30 minuta pre obroka.
Umesto uobičajene popodnevne kafe, pokušajte sa pijenjem gazirane vode. Naučnici su dokazali da čak i blaga dehidracija tokom radnog dana značajno smanjuje produktivnost, jer mozak ne radi bez dovoljno vode. Gazirana voda je rešenje: pomaže da nam želudac ostane prazan, a mozak pun.
B 92
foto:internet
Preporuka za održavanje normalne hidracije organizma je 8 čaša VODE na dan. Vaš izbor slobodno može biti gazirana voda koj nastaje rastvaranjem ugljen dioksida u običnoj vodi. Osim što je BEZ ŠEĆERA, gazirana, penušava voda, ima I dodatne zdravstvene prednosti.
Gazirana voda nas hidrira i pomaže probavi. Studija objavljena u Evropskom časopisu za gastroenterologiju i hepatologiju, pokazala je da gazirana voda pomaže kod problema sa žuči, olakšava probavu i pomaže u regulisanju stolice. Takođe nam daje osećaj punoće i smanjuje osećaj gladi, te se prepopručuje u svim situacijama kada želimo da smanjimo telesnu težinu.
Studija obavljena u časopisu Journal of Nutritional Science and Vitaminology, pokazala je da su osobe koje su pile gaziranu vodu na prazan želudac, imale osećaj da su sitije. Da biste izbegli prejedanje, popijte dve čaše gazirane vode 30 minuta pre obroka.
Umesto uobičajene popodnevne kafe, pokušajte sa pijenjem gazirane vode. Naučnici su dokazali da čak i blaga dehidracija tokom radnog dana značajno smanjuje produktivnost, jer mozak ne radi bez dovoljno vode. Gazirana voda je rešenje: pomaže da nam želudac ostane prazan, a mozak pun.
B 92
foto:internet
Povezane vijesti
Komentari (6)
Kapitalist
Cilj je da neko zaradi pare. Kad je god zdravo meso, riba, mlijeko stagod neke firme treba da zarade pare. Bilo to zdravo ili ne. Cak i kad ti neko istinu govori, treba se pitati s kojom namjerom. Na primjer "trebao bi ti prijatelju kupiti sebi auto, ne mozes hodati pjeske po kisi" moze biti istinita, ali namjera se vidi u sljedecoj "moj brat prodaje auto".
IronMan
Gazirana voda je rješenje, ako je cilj da se dobije (ili pogorša), visok krvni pritisak. U redu, da se pije ponekad, ograničeno, ali da se pije umjesto "obične" vode, to mislim da nije dobra odluka.
GTI
Mislim da je gazirana voda gora za organizam od Pepsija,Coca Cole,Fante ili Sprajta !!!
Christian Sweden
Slazem se sa komentarom iznad , gazirana voda nije samo CO2 vec ima i dodataka koji odrzavaju CO2 u vodi. Osim toga gazirana voda je teska i za jetru i bubrege. To je kao da sipas otrov u krv koja i onako se tesko nosi sa otrovima. Sigurno ne 8 casa gazirane vode...
vv
Suprotan osećaj se ima, pojačava glad i apetit. Djeluje negativno na jetru. Sto ljudi sto ćudi.
Ostavite komentar
Komentari se objavljuju nakon odobrenja moderatora.