Trik: Kad nema sna zbog vrućine
Pročitajte neobičan trik kako da preživite naredne dane, posebno ako nemate klimu kod kuće.
Magazin
Temperatura iznad 40 stepeni pogodile su Evropu, a sve zahvaljujući vrelim vetrovima iz Sahare.
Nije nikakva novost da se morate redovno hidrirati odnosno piti više vode nego inače. Preporučuje se između 1,5 i 2l dnevno.
Naravno, izbegavajte alkohol i kafu koji su poznati kao dijuretici i izazivaju dehidraciju.
Međutim, jedan odličan savet će vam pomoći da noću zaspite, a to je da pre nego što odete u krevet ostavite jastučnicu ili spavaćicu u frižideru. Tako rashlađena tkanina pomoći će vam da lakše zaspite.
A poruka tokom tropskog talasa jeste da vodite računa o sebi, svojoj porodici i komšijama. Jedan poziv ili zvono na vratima mogu spasiti nečiji život.
(Telegraf.rs)
Nije nikakva novost da se morate redovno hidrirati odnosno piti više vode nego inače. Preporučuje se između 1,5 i 2l dnevno.
Naravno, izbegavajte alkohol i kafu koji su poznati kao dijuretici i izazivaju dehidraciju.
Međutim, jedan odličan savet će vam pomoći da noću zaspite, a to je da pre nego što odete u krevet ostavite jastučnicu ili spavaćicu u frižideru. Tako rashlađena tkanina pomoći će vam da lakše zaspite.
A poruka tokom tropskog talasa jeste da vodite računa o sebi, svojoj porodici i komšijama. Jedan poziv ili zvono na vratima mogu spasiti nečiji život.
(Telegraf.rs)
Povezane vijesti
Komentari (0)
Budite prvi koji će ostaviti komentar na ovu vijest.
Ostavite komentar
Komentari se objavljuju nakon odobrenja moderatora.