Незапосленост опасна по здравље

Међутим, постоје докази и да на наше здравствено стање утиче и то да ли имамо стабилан посао или не, пише Б92.

Незапосленост људима доноси огроман стрес, чак и кад спадају у групу оних који због недостатка посла од државе добијају одређене олакшице и новчане надокнаде.

Ипак, тај новац не успјева да покрије ни елеметарне трошкове живота, нарочито у великим породицама, због чега не може бити ни говора о здравом животу.

За многе одрасле људе који проведу око осам сати на послу, рад није само извор прихода, него и дио идентитета.

Губитак посла не прате дакле само финансијски притисци, него и дубоко преиспитивање идентитета.

Једна студија је чак упоредила губитак посла са губитком неке блиске особе.

Особе које остану без посла такође могу изгубити осјећај припадности и везе са колегама.

Стрес који тако настаје оштећује и физичко и ментално здравље.

Истраживање објављено у журналу “Демограпхy” показало је да незапослени у 54 одсто више случајева имају слабо здравље и 83 одсто чешће пате од здравствених проблема изазваних стресом, попут срчаних болести.

Незапосленост такође повећава опасност од нездравих навика, попут испијања алкохола и узимања наркотика, што додатно увећава ризик по здравље.

Краткорочне манифестације стреса, попут недостатка сна и главобоља, нарушавају квалитет живота, али су дугорочне далеко опасније.

Стрес је фактор ризика за висок крвни притисак, срчане болести и слабији имунитет.

Ако такође морате да штедите на храни, бирате јефтиније и можда мање здраве опције, ствар постаје још озбиљнија.

Незапослени и два пута чешће пате од психолошких проблема, депресије, анксиозности и ниског самопоуздања.

Зато, док тражите нови посао, трудите се да колико год можете неутралишете негативне посљедице стреса.

Вјежбајте, макар код куће и редовно спавајте и што је најважније, имајте вјере да ће ствари бити боље.

Ако будете уживали у малим стварима и бринули о свом здрављу, не само да ћете неутралисати стрес, него и повећати шансе да пронађете посао.