Навика која може да спријечи јутарњи задах

То може да буде хронична упала синуса, запаљење слузокоже које узрокује појачану секрецију слузи у носу.

Слуз се ноћу спушта низ грло и тамо таложи, а како у сну не кашљемо и не одстрањујемо тај талог на било који начин, он почиње да се разграђује, што изазива непријатан мирис.

Гастроезофагеални рефлукс, или враћање киселине и хране из желуца у једњак такође може да проузрокује непријатан јутарњи дах.

Уколико спадате у групу људи који једу касно, а имате ослабљен желудачни сфинктер, садржај желуца ће се током ноћи пресипати у једњак, а његов непријатан мирис доспети напоље.

Зато би најбоље било да не једете најмање три сата пред спавање, саветује доктор Ерих Војт.