Најновије
23:03 Тежак пораз Црвене звезде у гостима против Реала 22:48 Амерички званичник подржао студенте и најавио сарадњу 21:55 Зеница: Због насиља над пацијентом пет особа ухапшено 21:52 Тендер МУП РС за радаре додијељен коме је и намијењен 21:39 Однос Београда и Бањалуке мора бити институционалан, а не да зависи од појединаца 21:19 Митрополит Иринеј се налази у тешком здравственом стању 20:24 Породично имање под хипотеком за туђи кредит од 800.000 КМ 20:00 Студентска листа тражи истрагу због лажног документа 19:57 Отегли се радови на мосту на путу Бијељина - Брчко, возачи огорчени 19:51 НИС тражи коришћење сирове нафте из државних резерви

Званично доказано: Најбољи начин да престанете да пушите

Резултати студије која је спроведена на Оксфорду показују да је нагло остављање цигарета стварно најбољи начин да заиста и престанете да пушите.

Магазин
Званично доказано: Најбољи начин да престанете да пушите
Током истраживања, научници су дошли до сазнања да пушачи који пресеку с пушењем имају чак 25 одсто веће шансе да после четири недеље и даље не пуше, али и 42 одсто више шанси да не пуше ни кроз наредних шесет месеци. То, нажалост, не важи за оне који су постепено престајали да пуше пре него што су коначно и пресекли.

Наиме, објашњење се крије у томе што су особе које су смањивале број попушених цигарета теже ослучиле да дефинитивно пресеку, а та пракса уједно и појачава потребу за цигаретама. Ипак, ако пак преломите да пушите онда се одмах мирите са тим да цигарете неће бити део вашег живота у наредном периоду. Такође, ментално ће вам бити лакше и ваше тело неће тражити никотин.

Годину након што престанете да пушите ризик од кардиоваскуларних болести се смањује за 50 одсто, а десет година након што престанете да пушите и ризик од упале плућа.

Б 92
фото:интернет
ТАГОВИ: званицно доказано најбољи нацин престанете пусите

Коментари (7)

Да одједном пресеци

Као са лосим браком или лосом везом. Не треба се одвикавати (пусити) постепено,него кад цовек попуси одмах пресеци...

Карактер

Пушење је прво навика затим зависност,а почетак је била радозналост,битност и непријатност у виду вртоглавице па чак и повраћања,зар није тако? Према томе престанак је ствар индивидуалне одлуке и снаге карактера.Ако не можете да донесете одлуку или донесете па погазите,запитајте се какав сте карактер,јер од прилике људи вас тако виде,најбољи тест за карактер личности и како вас окрузење види.

Дуван или Духан

Нај бољи нацин да престанете пусити је да престанете пусити.

патковаца

То је луксузцисти, а вам се кика како нема пара, лазови.

Од "смањивања" нема вајде

Потпуно тачно. Најбољи начин да престанете да пушите је да се од ОВОГ тренутка понашате као да у животу никад нисте запалили цигарету и да рашчитите са собом да је до краја живота више НИКАД нећете ни запалити.

еx пушач

Па не може то баш тако једноставно, духан је легална дрога, чиста дрога, овисност о никотину је прилично јака. Ја нисам био неки страствени пушач, али било је тешко престати. У сваком случају јака воља и чврста одлука. "Мекушци" неће успјети, они увијек имају изговор, не могу, несвијести ми се, повраћа ми се, добијам на килажи, све су то само најобичнији изговори. Да би се бациле цигаре мора се "борити" са овисношћу, неки људи то релативно лако преброде док неки имају дуге кризе. Да је човјек престао пушити може се констатовати након годину дана а дефинитивно након пар година када потпуно заборавите на ту лошу навику. Послије неколико година човјек спозна какву је глупост радио, пушити цигаре стварно нема никакву сврху, оно баш тотално без везе, то је чисто тровање које пуно кошта. Они који имају намјеру престати, чим прије то боље, упорност, истрајност и "борба", исплатит ће се итекако, сретно.

@еx пушач

Потпуно тачно. Најбољи начин да престанете да пушите је да се од ОВОГ тренутка понашате као да у животу никад нисте запалили цигарету и да рашчитите са собом да је до краја живота више НИКАД нећете ни запалити.

Повезане вијести

Величина текста